Vous avez l’habitude d’utiliser l’eau minérale naturelle Hépar pour faciliter votre digestion, mais vous cherchez par quelle eau remplacer Hépar ?
Découvrez quelles autres eaux peuvent remplacer cet allié de votre transit intestinal, que ce soit pour les adultes ou pour les besoins spécifiques des bébés de 6 mois et 1 an.
Pour mieux comprendre pourquoi certaines personnes souhaitent remplacer l’eau Hépar, il est essentiel de connaître ses spécificités.
Riche en magnésium, elle possède un fort pouvoir laxatif, favorisant ainsi le bon fonctionnement du transit intestinal. Avec une teneur élevée en sels minéraux (3 100 mg/l) et un taux record de magnésium (120 mg/l), cette eau est certes bénéfique pour l’organisme, mais peut être trop riche pour une consommation quotidienne.
Surconsommation : Une consommation excessive d’Hépar peut provoquer des inconforts digestifs, comme des diarrhées.
Budget : Le prix de l’eau Hépar reste généralement supérieur à celui des autres eaux minérales disponibles sur le marché.
Par quelle eau remplacer Hépar
Si vous considérez changer d’eau minérale, voici quelques options qui vous permettront de remplacer efficacement Hépar. Celles-ci présentent également des bienfaits sur le système digestif grâce à leur composition naturelle.
1. Rozana : une eau modérément concentrée en magnésium
Avec un taux de magnésium avoisinant les 160 mg/l, l’eau Rozana est une alternative intéressante. Elle est adaptée aux personnes souffrant de constipation légère et peut même être utilisée pour préparer le biberon des bébés, sous avis médical. De plus, cette eau riche en bicarbonates aide à lutter contre les acidités gastriques.
2. Contrex : pour une cure détoxifiante
Opter pour l’eau Contrex peut s’avérer payant si vous souhaitez effectuer une cure détoxifiante courte durée. Elle possède une concentration élevée en calcium (468 mg/l) et en magnésium (84.5 mg/l), éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Toutefois, son utilisation doit être limitée dans le temps et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de se lancer dans une telle cure.
3. Arvie : la délicate eau pétillante
Pour ceux qui préfèrent les eaux gazeuses ayant des vertus digestives, l’eau Arvie est idéale. Ses qualités minérales facilitent le transit intestinal, notamment grâce à des teneurs respectables en calcium (305 mg/l) et en magnésium (89 mg/l). Sa finesse de bulles permet également une consommation agréable en bouche.
Par quelle eau remplacer Hépar pour les besoins spécifiques des bébés ?
Il est impératif d’être attentif quant au choix de l’eau pour préparer le biberon des tout-petits. Voici quelques alternatives adaptées pour les bébés de 6 mois et 1 an :
1. L’eau minérale Mont-Roucous : idéale pour les nourrissons
Adaptée dès la naissance, l’eau Mont-Roucous est une excellente option pour préparer les biberons, y compris s’ils contiennent des céréales épaississantes. Avec un résidu sec à 180°C (résidus minéraux solides après évaporation) très faible (22 mg/l), elle est neutre sur le plan nutritif.
Pari sûr parmi les eaux minérales disponibles sur le marché, Evian convient parfaitement aux bébés de 6 mois et 1 an. Ses propriétés digestives favorisent une bonne hydratation des nourrissons, tandis que son PH neutre ne modifie pas les qualités gustatives du lait infantile.
En résumé : adapter sa consommation d’eau selon ses besoins
Changer d’eau minérale peut s’avérer bénéfique pour votre organisme, surtout si vous souhaitez réduire les problèmes de transit intestinal ou choisir une eau appropriée à l’hydratation des bébés de 6 mois et 1 an. Qu’il s’agisse de Rozana, de Contrex, d’Arvie, de Mont-Roucous ou d’Evian, il est primordial d’établir vos besoins pour mieux adapter votre consommation.
N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de la santé avant de modifier de façon radicale votre régime alimentaire, notamment en ce qui concerne l’eau utilisée au quotidien.
